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Sortie n°2497071
Atelier cuisine : légumineuses!
Sponsor
Organisateur
 Seiva

Date de la sortie
Heure de début
Samedi 14 Octobre 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
Vendredi 13 Octobre 2017, 10:00 (am) (H-24)
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie

Bonjour à tous,

 

Vous souhaitez manger moins de viande mais ne savez pas très bien par quoi la remplacer? Participez à un atelier de cuisine sur les protéines végétales et sur les légumineuses en particulier!

 

Nous préparerons deux ou trois recettes ensemble (en fonction de notre rapidité d'exécution!:) et les dégusterons ensemble à midi (fin de l'atelier vers 13h).

 

Voici certaines recettes dûment testées et approuvées (à vous de les découvrir à présent!) :

 

- Boulettes lentilles corail, patate douce et coco

- Galettes de haricots blancs aux herbes fraîches

- Dahl de lentilles corail

- Lasagnes à la bolo de lentilles vertes

 

Et quelques douceurs: 

- Financiers amandes, vanille et pois chiche

- Muffins aux lentilles vertes, gingembre et citron

- Gâteau à l'orange, amandes et pois chiche

- Brownie aux haricots azukis

 

Participation demandée de 15€ pour l'achat des denrées alimentaires biologiques : merci de ne pas annuler plus de 3 jours à l'avance car nous faisons les courses en amont!

 

PS : en dessous de 3 participants, nous nous réservons la possibilité de reporter l'atelier.

 

Vous souhaitez en savoir plus sur notre asso : www.seiva-rando.fr

Suivez nous pour connaître toutes les actus : https://www.facebook.com/seiva.rando/

 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
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6
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