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Sortie n°2459991
Body art : sport gratuit aux nefs
Vidéo de la sortie
Organisateur
 Cabane

Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 17 Août 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
19:20
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Body art (+ apero?)

 

 

Venez vous dépenser et transpirer durant 50 minutes sur le parvis des nefs avec le collectif « Body Art ».

 

 

Au programme : squat, burpees, pompes, gainage, abdo, bref… de quoi griller, dans la bonne humeur, quelques calories.

 

Peu importe votre condition physique, chacun suit les exercices à son rythme. L'ambiance est bon enfant, mais on se prend au jeu et les courbatures sont à prévoir, même pour les sportifs.

 

C’est totalement gratuit.

 

Pas de matériel nécessaire, à l’exception d’une tenue de sport, d’une bouteille d’eau et un tapis de sol (ou serviette) si vous le souhaitez mais ce n'est pas obligatoire.

 

Apero?

Suivant la météo et pour les volontaires, on peut aller directement boire un pot à La Cantine ou La Conciergerie à l'issue. Pour ceux qui n'ont pas encore essayé la Sangria après les burpees, c'est redoutable ;-)

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