Entrainement cardio et renforcement musculaire
au PARC DU LOIRY
du cardio, du gainage, des abdos, des squats, des burpees
durée 1h/1h15
Bonne condition physique et motivation !
Prévoir 1 bouteille d'eau, serviette et tapis de sol
En cas de pluie, la séance aura lieu au Jardin des Fonderies à Nantes. Je vous préviendrai en com et mp