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Sortie n°2565071
Qi gong
Photo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 16 Janvier 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:45
Descriptif de la sortie

Bonjour,

 

J'aime partager ma passion pour le Qi Gong, cet art interne chinois qui stimule notre santé, l'énergie en nous !

 

C'est une pratique qui convient à tout le monde, débutant comme initié...

Chacun s'adapte aux mouvements selon sa souplesse.

 

 LE THEME

l'enracinement : la recherche d'équilibre et de stabilité par des mouvements liés à la partie de la terre (le bassin et les jambes).

 

Par la même, ce travail sur les membres inférieurs et le bassin permet une meilleure communication du haut du corps avec le bas du corps. Ceci amène les émotions excessives, le stress ou tensions du haut du corps à descendre et à s'équilibrer. Les emotions excessives s'harmonisent...

 

 

Déroulement de la séance :

 

un temps de relâchement et d'échauffement

un temps de mouvements de Qi Gong de la terre

une posture statique (perception du corps et de son énergie)

un temps d'échange

 

En développant nos racines, nous développons notre relation positive avec la terre. Nous harmonisons tout l'équilibre du corps !

   

Cette sortie s'adresse à ceux qui veulent pratiquer le Qi Gong

ou qui se demandent tout simplement .. ce que c'est ?

 

Séance d'une heure 

 

La participation est de 7€.

 

A bientôt,

Philippe

         

http://www.reflex-sante.fr/pages/qi-gong/qu-est-ce-que-c-est.html

 

 

 

 

 

 

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