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Sortie n°2440531
Renfort musculaire
Sponsor
Organisateur
 Chat

Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 20 Juillet 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:45
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 j'organise un   renforcement musculaire

au Parc floral de la Beaujoire

 

 escaliers, côtes, gainage, abdos, squats, fractionnés. ...

 

Environ 1h 15 maximum ...

Exercices précis  sur différents "groupes" musculaires....courbatures probables !!😃

Pas de cuisses pour cause de retour de trail.... on récupère gentiment  !💣💥

 

Pensez à apporter de l'eau, un tapis de sol pour ceux qui aiment le confort et votre  bonne humeur. ..

 

À  jeudi  !Biz ! 

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