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Sortie n°2602301
Atelier musculaire
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 15 Février 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:45
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

Amis  RUnneurs et autres sportifs courageux,  

On continue sur notre lancée pour preparer nos trails divers et autres compet ,  le  jeudi c'est renforcement  musculaire  : 

 

cardio, gainage, abdos,obliques, squats, . ...

  

Environ 1h 15 maximum ...

Exercices musculaires  variés , pour garder un corps tonique dans une ambiance conviviale !!😃

 

 

Pensez à apporter de l'eau et votre  bonne humeur habituelle  ..!

 

A bientôt  !

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