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Sortie n°2695461
Body art : sport gratuit aux nefs !
Vidéo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 19 Juin 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
19:20
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite Sortie avec enfants 

Body art : sport gratuit aux nefs!

 

 

 

Venez vous dépenser et transpirer durant 45 minutes sur le parvis des nefs avec le collectif « Body Art ».

 

Ce « street workout » animé par un coach regroupe plusieurs dizaines de personnes chaque jour, autant hommes que femmes, et même plusieurs centaines aux beaux jours.

 

Au programme : squat, burpees, pompes, gainage, abdo, bref… de quoi griller, dans la bonne humeur, quelques calories.

 

Peu importe votre condition physique, chacun suit les exercices à son rythme. L'ambiance est bon enfant, mais on se prend au jeu et on sent le lendemain que le corps a bien travaillé...étirements conseillés après l'entraînement, surtout pour les premières séances ! 

 

C’est totalement gratuit.

 

Pas de matériel nécessaire, à l’exception d’une tenue de sport, d’une bouteille d’eau et un tapis de sol (ou serviette) si vous le souhaitez mais ce n'est pas obligatoire.

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