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Sortie n°2671281
Circuit training
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Vendredi 18 Mai 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

Bonjour,

 

Je vous propose de découvrir le Cross Training Force 

C'est un entraînement complet regroupant des mouvements Cardio & renforcement musculaire : gainage, squat, pull up. 
Accessible à toutes et à tous. 

OBJECTIF : Se tonifier et Renforcer sa masse musculaire - Augmenter la condition physique générale et le sentiment de Bien-être !
La séance sera faite sur deux circuits : cardio et renforcement musculaire avec 4 à 8 ateliers selon le nombre de participants.

 

10H00 : rendez-vous devant le gymnase de Saitn Joseph de Porterie 509 Route de Saint-Joseph, 44000 Nantes

Prévoir tenue adaptée à la séance avec chaussures de sport & bouteille d'eau !

Inscription pour plusieurs possible ?
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