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Sortie n°2650571
Cours de bodyattack
Vidéo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 19 Avril 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
Mercredi 18 Avril 2018, 6:45 (pm) (H-24)
18:45
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Mon club de sport organisme le mois de la vitalité.

 

A cette occasion, je vous propose de m'accompagner pour participer à un cours de BodyAttack 100 (durée 60 min).

 

Le BodyAttack est un cours cardio à haute intensité qui combine des mouvements athlétiques (course, flexions, sauts) avec des exercices de force (pompes, squats).

Chaque cours de BodyAttack est une fête.

Un coach à l'énergie débordante vous guidera dans vos mouvements sur des musiques entrainantes et dans une ambiance alliant fun, convivialité et partage.

C'est un cours intensif qui vous fera à coup sûr transpirer et vous brûlerez jusqu'à 730 calories par séance.

 

Pour ceux qui le souhaitent, il vous sera ensuite possible de découvrir gratuitement et en toute autonomie les autres cours proposés par le club puisque vous pourrez bénéficier d'un pass semaine.

 

Les inscriptions se font jusqu'à la veille de la sortie pour que je puisse retirer les coupons qui vous permettront d'avoir accès au cours.

 

Venez avec une tenue de sport adaptée (je vous conseille de porter un short et un t-shrit qui évacue bien la transpiration car on est vite trempé), des baskets propres (non portées pour marcher en extérieur), une serviette et une bouteille d'eau.

 

Je vous attendrai devant le club. J'aurai un blouson noir et une trottinette.

 

Merci d'arriver à l'heure.

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
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5
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