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Sortie n°2649951
Cours de fitness les mills tone
Vidéo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 17 Avril 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
Lundi 16 Avril 2018, 6:30 (pm) (H-24)
18:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Mon club de sport organise le mois de la vitalité.

 

A cette occasion, je vous propose de m'accompagner pour participer gratuitement à un cours de Les Mills Tone (durée 45 min).

 

Les Mills Tone est un cours de fitness qui fait travailler l'ensemble du corps.

Il améliore la force, le cardio et renforce le centre de corps.

Le tout sur des musiques entrainantes.

C'est un cours adapté à tous puisque le coach propose différentes options qui permettent d'adapter l'entrainement à son niveau de forme du moment.

Il allie travail au poids de corps, utilisation de poids légers et travail avec un tube élastique.

 

Pour ceux qui le souhaite, il vous sera ensuite possible de découvrir gratuitement et en toute autonomie les autres cours proposés par le club puisque vous pourrez bénéficier d'un pass semaine.

 

Les inscriptions se font jusqu'à la veille de la sortie pour que je puisse retirer les coupons qui vous permettront d'avoir accès au cours.

 

Venez avec une tenue de sport adaptée, des baskets propres (non portées pour marcher en extérieur), une serviette et une bouteille d'eau.

 

Je vous attendrai devant le club. J'aurai un blouson noir et une trottinette.

 

Merci d'arriver à l'heure.

 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
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