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Sortie n°2693741
Exercices de relaxation
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mercredi 13 Juin 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
14:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite Sortie avec enfants 

Afin de se détendre et se ressourcer,

Je propose des cours de relaxation afin d'aider les personnes susceptibles d'être stressées , de faire le " calme dans sa tête " , ou encore  de pouvoir mieux s'émerveiller de ce qui nous entoure ...

Formatrice , j'ai acquis des outils d'accompagnement à la relation d'aide . 

Les Cours de relaxation sont basés en partie sur la méthode du docteur Vittoz . Exercices de Prise de conscience par nos 5 sens . Détente par la respiration . Détente du mental par Visualisation . ..etc. Exercices possibles dans un parc : jardin des plantes ou île de Versailles . 

Exercices simples , accessibles à tous . 

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