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Sortie n°2672571
renfort musculaire
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 17 Mai 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:45
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

 Bonjour, 

 

 Renforcement  musculaire du jeudi !

 

Programme complet  :  escaliers, côtes, gainage, abdos, squats,  ...  je prends le temps de vous expliquer les mouvements pour éviter les blessures ..

 

 

 

durée 1h 15 maximum . 

 

Apporter de l'eau , c'est mieux !

 

À jeudi !

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