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Sortie n°2822081
Retrouver son sommeil
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 08 Décembre 2018

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
10:30 (du matin)
Descriptif de la sortie

 

Vous souffrez de troubles du sommeil, d'insomnie et votre sommeil n'est pas réparateur ?

Pour cela, je vous propose une séance de sophrologie en groupe le samedi 8 décembre 2018 de 10h30 à 11h30 sur le thème "Retrouver votre sommeil"

Lors de cette rencontre, je vous transmettrai des techniques de sophrologie et des conseils.

Ces techniques basées sur des mouvements doux et une respiration contrôlée seront simples et faciles à effectuer, vous pourrez donc ensuite les utiliser dans votre quotidien !

Puis, nous terminerons la séance par une relaxation profonde qui sera guidée par le son de ma voix.

Tarif : 12 € / personne
(règlement par chèque ou espèces)

Pour votre confort, le nombre de place est limité, pensez à vous inscrire par téléphone au 06 58 97 78 98 ou par mail catherine@sophro-serenite.fr

N'hésitez pas à partager !

Merci et à bientôt

Belle semaine à vousine de Sophro-sérénité

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