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Sortie n° 3302601, créée le 05 04 2021
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Date de la sortie
Heure de début
09:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Entrainement cardio et renforcement musculaire
Séance "Goliaz"
Echauffement
1 entrainement jambes
1 entrainement abdos gainage bras
"Salem Trials" : 1 entrainement complet
1 entrainement abdos
"Bleep" : entrainement cardio
Etirements
Durée 1h15 environ
Prévoir 1 bouteille d'eau
Une distanciation entre sportifs sera respectée
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
6
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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