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Sortie n° 3360781, créée le 28 09 2021
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Date de la sortie
Heure de début
09:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Entrainement cardio et renforcement musculaire
Séance "Goliaz"
Echauffement
1 entrainement cardio gainage
1 entrainement jambes
"Novo Mundo" : entrainement abdos
"Are you awake now" : entrainement cardio
1 entrainement gainage
Etirements
Durée 1h15 environ
Prévoir 1 bouteille d'eau et 1 tapis de sol
Une distanciation entre sportifs sera respectée
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
12
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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