PLEIN AIR, Groupe LIBRE, ouvert à toutes et à tous !!!

Partager votre passion pour la nature et les beaux paysages !

Les sorties de PLEIN AIR sont des activités de loisir non compétitives, qui permettent d’entrer en contact avec les éléments du milieu naturel, dans le respect de ces derniers.

Vous pouvez déposer ici vos sorties, en faire profiter les membres du groupe.

Activités principales de PLEIN AIR: Randonnée, Marche à pied, Découverte de la nature, Jeu de plage, Longe côte, Pique nique, Pétanque, VTT, Roller, Pêche, Vélo, Natation, Voile,  Canoë, Surf, Ski, Kayak, Plongée, Escalade, Loisirs équestres, Deltaplane, Patins à glace, Saut à l’élastique, Parcs Aventures … 

La marche associe activité physique sport et découverte.

« Les marches en PLEIN AIR sont souvent plus motivantes et plus bénéfiques que la course à pied. Même si cela peut sembler évident ne serait-ce que du point de vue des sensations, le simple fait d’être en pleine nature, fait du bien.

Les personnes qui passent du temps en PLEIN AIR sont plus détendues et plus heureuses. Avec à une meilleure oxygénation du cerveau, lorsque les personnes se trouvent au bord de l’atlantique ou en forêt leur taux de stress baissent ce qui améliore grandement leur bien être général »