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Groupe n°791
Cardio Renfo Nantais
Géré par DavidB
19 membres
Entrainement cardio et renforcement musculaire a Nantes ...
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Oui


Entrainement cardio et renforcement musculaire

a la Butte Sainte Anne, au parc de Procé en été

 

du cardio, du gainage, des abdos, des squats, des burpees

 

durée 45 minutes (pas besoin de plus)

Bonne condition physique et motivation tous niveaux

 Prévoir si possible 1 bouteille d'eau, serviette, tapis de sol, et gants

 

Séance libre - chacun va a son rythme et apporte sa motivation :-)

 

collation et détente après effort

 

week end ou after work en été

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Membres du groupe

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Membre
Localisation
Adhésion
AndreaneNantes Erdre24 Jan 2020
Bato, 57 ansNantes Nord27 Mai 2022
CdavidVertou04 Fév 2021
Clarinetta, 37 ansLoire-Atlantique16 Juin 2023
Cocolylt-10 Fév 2023
Cynt, 34 ansNantes-Sud21 Aoû 2020
DavidB, 51 ansCentre ville22 Jan 2020
Estrella44-18 Oct 2020
France181Loire-Atlantique26 Dec 2021
Lion78Centre ville10 Avr 2021
Lisette447Vertou30 Nov 2021
Louise56-18 Nov 2021
LylymauveNantes-Sud04 Avr 2020
Maryse, 51 ansCentre ville21 Nov 2022
Patrick44600, 52 ansLoire-Atlantique26 Fév 2020
Sonidel, 50 ansNantes-Sud08 Mar 2020
Steffe, 53 ansLoire-Atlantique23 Dec 2022
Stefmarco44, 61 ansLoire-Atlantique24 Fév 2023
Thegoodman, 57 ansÎle de Nantes13 Avr 2022

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Gestionnaire
Statut
Date
DavidB, 51 ansGestionnaire principal22 Jan 2020
Invité
Invité par
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