Bonjour a vous tous , 

On m'a expliqué le principe c'est de se suivre cote a cote , presque a se toucher les cotes ... d'ou LONGE COTES

ca y est je suis un adepte du Longe cote ,  c'est sympa et cela m'a donné d'y retourner régulièrement .J'ai investi dans une combi ,des chaussures , un tuba en cas ou d'un trou inoportin , une bouteille oxygène en cas d'une fosse marine , la trousse de 1er secours réanimation , un défibrilateur pour les anguilles électriques  ... j'ai oublié quelques choses ????

Chacuns (es) marche a son rythme et selon ses capacités mais  on se suit toujours par deux mini , on marche entre  1h00  et 1h20 maxi    suivant les groupes de 2 .

Le Longe cote aura lieu sur la plage de  St Brevin l'ocean

 Basse mer 10h04  coef 57

Pour ceux et celles qui veulent après ?

Après sortie ... pic-nique chacuns(s) amènent son pic nique et si partage merci de respecter les gestes barrières

Puis si vous le désirez , Farniante plage , baignade etc ...

Je met a disposition pour ceux qui veulent ma cabine voiture maison pour se changer .

Covoiturage Didier  3 places avec masque ( 3 euros )

 Départ 9h40