15 minutes d'échauffements, 1h à 1h15 de marche entre les champs et sous-bois de la campagne environante, 20 minutes d'étirements !
6,5 à 7 Km/h (environ)
Je recidive chaque jour soit à 10h soit à 17h30-18h. Et je ne lance pas forcement de sortie.
Si ça te dit, tu cliques et on marche ensemble !
Initiation possible, si tu as des batons, il va de soi ...
Sportivement votre
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