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Sortie n° 3378771, créée le 24 10 2021
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Date de la sortie
Heure de début
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Bonjour
qui m'accompagne pour faire une séance de marche rapide.
200/300 Cal/h et surtout Musculation jambes,fessiers,abdos et dorsaux.
Je compte faire deux entrainements semaine de 1 heure Mardi et jeudi.
AU programme,endurance,résistance,et fractionné à élaborer ensemble.
La compo d'un p?tit groupe serai sympa
à vos baskets
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
6
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