Vous avez envie de prendre un temps pour vous, vous ressourcez, lâcher prise en vous connectant à votre respiration, votre corps, à la nature ... je vous invite à un atelier de méditation pleine conscience dans le partage, l écoute et l amour de soi. 
nous débuterons par une courte marche silencieuse en conscience, l ouverture d un cercle de parole suivie d un éveil corporel puis une méditation guidée sonore accompagnée par le chant intuitif, le tambour, le bol tibétain et le koshi. 

voici quelques précisions :

- prévoir un coussin et un plaid 

- atelier pour ado et adulte avec une participation de 5 €

- l atelier débute à 10h30 et se termine à 12h

Au plaisir de vous rencontrer et de partager ce moment ensemble 🙏❤️