Bonjour , 

Je vous propose une rando entre mer et forêt autour de Penestin voir le parcour sur la photo , la distance est de 13kms parcour à 500 mètres du camping ou je serais et aussi le point de départ donc 1 km de plus , la durée indiquée sur visorando est de 3h45 et sur Outdoor 3h55 mais en générale c'est toujours moins , la cadence environ 4,5 km/h . 

Si vous avez des questions j'y répondrais ou des suggestions .