Entrainement renforcement musculaire
Renforcement complet haut et bas du corps
abdos, gainage, cuisses, épaules
Durée 1h/1h15
Prévoir bouteille d'eau et tapis de sol
Listes d'attente et virtuelle acceptées
Attention : changement d'heure because AFTER !
Chacun apporte quelque chose à grignoter, boire et à partager