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Sortie n° 3575221, créée le 09 10 2023
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Date de la sortie
Heure de début
10:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Renforcement musculaire
Halle du Grignon (Basse Goulaine)
Séance à l'abri
Entrainement complet haut et bas du corps (full body)
abdos, gainage, cuisses, épaules...
Travail en groupe à chacun son rythme et niveau
Durée 1h échauffement/récupération comprises
Prévoir bouteille d'eau et tapis de sol
Listes d'attente et virtuelle acceptées
Sortie annulée si mauvais temps
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
12
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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