Footing et renforcement musculaire
au Parc du Loiry à Vertou
Entraînement combinant
renforcement musculaire haut et bas du corps
et du running sur de courtes distances
Travail en groupe à chacun son rythme et niveau
Durée 1h environ
Pas besoin de tapis de sol
séance annulée en cas de pluie