Entrainement cardio et renforcement musculaire
SEANCE gainage Cool
suivi d'une traversée en barge sur la Sèvre pour trinquer autour d'un verre au château de la Fremoire
puis pique nique en commun sur la prairie de l'hippodrome
durée 1h/1h15
Bonne condition physique et motivation !
Prévoir bouteille d'eau et tapis de sol
Prévoir un peu de monnaie pour le bar "homard à la Fremoire" dans le cadre du Voyage à Nantes
Liste des inscrits (12/12 reste 0)
Liste d'attente 
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