Un Systéme d'Echange Local, ou Sel, est une association de personnes mettant des ressources à la disposition des autres et réciproquement, en échange de services, produits, savoirs ou biens, de façon multilatérale.

Ce n'est pas un système de troc entre deux personnes. Le "Séliste" n'est pas obligé de rendre le service directement à la personne qui vient de l'aider il dispose d'une feuille de richesse pour gérer ses "pouces" qui est la monnaie du sel. A l'inscription un credit de 60 pouces lui est offert.

Les offres de services et de prêt de matériel sont accessibles sur le site internet de Sel'Entraide. Les SEListes se contactent pour effectuer un échange de service, de bien ou de savoir faire. 

Différentes tranches d'âge et catégories socio-professionnelles sont représentées. L Le SEL'Entraide de Bouguenais le 1 er samedi de chaque mois. Après le marché trocs (amenez les objets dont vous souhaitez vous débarrasser), participez de 12h30 à 14 h au repas partagé, façon "auberge espagnole". Chacun amène un plat ou une boisson ou les 2. Il est impératif d'arriver entre 10h et 10h50 pour les personnes qui veulent s'inscrire et échanger des objets ou services, car les inscriptions ne se font pas après. Pour pouvoir s'inscrire, il faut arriver vers 10h20, ce afin que les tous membres puissent bénéficier de la Bourse d'échanges qui est comme un mini vide-grenier.