Je vous propose de vous guider dans une pratique de yoga en plein air.

Nous serons au tout début de la vallée de Bouguenais, au niveau du studio l'Envol.

Cette pratique de yoga est principalement axée sur les postures, des adaptations sont prévues en fonction des possibilités physiques de chacun. Des temps de relaxation, méditation, et des focus sur la respiration seront intégrés à cette séance.

Venez avec votre tapis ou une serviette

Je suis Claire, professeur certifiée. Une participation libre sera suggérée

Au plaisir de vous retrouver !